ストレッチポールって何？
〜ストレッチポール〜
人間が二足歩行をはじめたときから、
日常生活の中で最も酷使されているのが
脊柱とその周りの筋肉群です。
人間の身体の中で、背骨にかかる負担が最も大きいのは
身体の中で一番重い頭部を支えているためです。
その結果、脊柱の前湾を矯正しようとして、筋肉や靭帯に負荷が掛かり
脊柱起立筋が疲労して硬くなることで、肩こりや腰痛を引き起こすと言われています。
その『こり』は体幹部（コア）、つまり身体の奥深くにあります。
腕や脚の疲れならストレッチで簡単にほぐせますが、
この手の届かない奥深くの『こり』はなかなかほぐしきれません。
このほぐしきれなかった体幹部（コア）をほぐすのがストレッチポールです｡
ストレッチポールは、アメリカでは『フォームローラー』と呼ばれる、
発泡ポリエチレン製の円柱型のフィットネスアイテムで
元々はアスレティックトレーナーがプロスポーツ選手のために
考案したものです。
ストレッチポールの一番のこだわりは、その硬度と粘性です。
背中の運動を妨げないように、背骨の荷重を吸収しつつも
沈み込ませずに支える硬さ、これこそ最大の特長です。
しかし、一般的な「発泡スチロール」や「発泡ウレタン」では、
この≪大きさと形状≫と≪硬度と粘性≫の両方をあわせ持つ製品には
とうていできませんでした。
そして、試行錯誤を繰り返し、発泡ポリエチレンを使って
理想の硬度と粘性をあわせ持つ芯材が完成したのです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
そのストレッチポールを使ったコア・エクササイズは
プロ野球やサッカー・バレーなどのスポーツ界に驚く早さで広まり、
選手やコーチの口コミで、治療院や大学病院・フィットネスクラブ
などでも幅広く使われるようになりました。
老若男女誰もが気軽にできて、現代人の多くが悩む、
背中や肩、腰などのコリがスッキリする
これがストレッチポールです。
