
アクロウィールズのトレーニング例
●ローラー2個組
●幅:225mm×ホイール径42mm
●重量:740g/個
●耐荷重:100kg
●英語版トレーニングDVD付(ビギナー・コア・ストレングス)
●発売元:クリッパー
※本品に付属しているDVDは海外製です。日本のプレイヤーではご覧になれない場合がございますので予めご了承くださいませ。
左右のローラーで両腕・両肩・背中・胸の筋力を強化。
様々な方向に転がしたり、回転させたりできるため、肩関節のインナーマッスル(支持筋)を鍛えることが出来ます。
二個組なので従来の腹筋ローラーよりも運動のバリエーションが大幅に増え、鍛えたい部分や引き締めたい部分に合わせてエクササイズが可能になりました。
▼アクロウィールズ使用方法
▼Single Arm Stability Pushup
▼Lateral Moving Plank
▼Ab Rollout
▼Tiger Rollout
▼Core Fly
▼Russian Twist
































