【トーエイライト 腹筋ローラー】スリムトレーナー H-9070
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■商品説明 |
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下の写真のように転がして腹筋を鍛える腹筋ローラ−（アブスライダー）です。 腹筋にかなりの力がかかるのでシンプルながら見た目よりハードで、短時間の使用で大きな効果があります。 グリップ部分はスポンジで手が痛くなりにくい仕様です。 | ||
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■使い方 |
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・まずはトレーニングの前に充分なストレッチをしましょう。 急な運動によるケガ防止と、体を温めておくことで運動の効果アップにつながります。 ・床にマットやクッションなどを敷き、膝をついてローラーを前後に転がします。限界まで身体を伸ばさずとも無理のない範囲までで充分効果があります。1セットにつき10回前後を目安にしてください。鍛える部位を意識したゆっくりとした運動が効果的です。 ・さらにハードなトレーニングをしたい上級者の方は膝をつかずに立った状態から行ってみましょう。腹筋だけでなく脚部も同時に鍛えることができます。 | |
●サイズ：幅27.5×ホイール直径19cm
●重量：700g
●材質：ホイール…PVC、シャフト…スチール、グリップ…スポンジ・PVC
●台湾製
●メーカー：TOEI LIGHT（トーエイライト）
